2021-07-29 1人回答
性别:男
健康咨询描述:如何克服失眠的问题?
满意答案
病情分析: 你好,失眠多长时间啊?是入睡困难,早醒还是夜间睡眠不踏实?轻度可以通过放松心情,运动锻炼,自我调节来缓解,如果是中重度就去精神科就诊,让医生评估后服药治疗
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