2021-07-29 3人回答
健康咨询描述:降压的食物和茶饮有哪些?
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指导意见:
降压的食物多见于菠菜,芹菜,油菜,菜花,还有西红柿等,谷物中有小米,燕麦,玉米面。可以多吃一些豆类,比如红豆,绿豆,黄豆,在水果中可以选择香蕉,杏,柑橘,红果,红枣等。
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病情分析:
你好!
降压的食物有芹菜,菠菜油菜菜花西红柿,小米燕麦,玉米面儿,绿豆,红豆,黄豆,香蕉馅儿,苹果,海带与紫菜,香菇木耳,马铃薯,红薯,山药;降压的茶叶有绿茶,菊花茶,荷叶茶,决明子茶,山楂茶等都有降压作用。
病情分析:
降压的食物有芹菜,白菜,丝瓜,苦瓜,从它的植物学上纤维素含量多,一定程度上能够降低血脂,以后学我的声音就好,弹性就好,血压就不容易升高,从这方面来说肯定是比吃肉效果好,如果要代茶饮,丹参茶是非常有效的活血化瘀的药物,可以起到降压的作用