如何瘦大腿根部的脂肪
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：如何瘦大腿根部的脂肪
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以通过高抬腿跑步，骑单车和游泳等运动来消耗，起到减肥效果。这些运动臀部和大腿的肌肉做功比较多，消耗的能量也比较多。每天持续运动超过30分钟以上，就会明显的减肥效果。
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2021-07-29 21:59
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