2021-07-29 1人回答
健康咨询描述:吃菠菜可以强壮肌肉吗?
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病情分析: 吃菠菜的话并不可以强壮肌肉的,但是菠菜中富含人体所需的钙元素以及膳食纤维对人体的话是有一定的帮助的,不建议你日常饮食要清淡为主,避免辛辣刺激性油腻性的食物,日常也可以使用一些蛋白粉
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