脑神经衰弱很难入睡怎么办
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：脑神经衰弱很难入睡怎么办
满意答案
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
脑神经衰弱很难入睡，可以在睡前喝一杯牛奶来提高睡眠的质量，营造睡眠的氛围，使室内保持昏暗，保持安静，在睡眠之前，避免与人聊天，避免食用零食，影响睡眠的质量。
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2021-07-30 00:48
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