骨质疏松应该吃含什么的食物
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松应该吃含什么的食物
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
骨质疏松应该吃含钙，低盐和适量蛋白的食物，比如多吃一些奶制品，豆制品和海产品，可以适当多喝一些骨头汤，多进食一些富含维生素c的食物，比如新鲜的水果蔬菜，适当的摄入蛋白质，比如瘦肉，鱼，虾，蛋类。
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