核桃能补钙吗能补骨质疏松吗
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：核桃能补钙吗能补骨质疏松吗
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
核桃是可以补钙的，同时能够补骨质疏松。骨质疏松的患者一般可以多吃一些核桃。同时可以多吃一些钙含量丰富的食物。比如牛奶，海带，紫菜，橡皮，坚果等。同时还要多晒太阳，适当的进行一些运动。
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