2021-07-30 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇可以吃燕麦吗?
满意答案
病情分析: 燕麦主要含有大量的脂肪,氨基酸,淀粉,蛋白质,燕麦精,脂肪酸等,另外还有维生素b一维生素b2,少量的维生素e,燕麦有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%~52%燕麦不仅可以让人体一上午精力充沛,还能调节体内的胆固醇水平,孕妇可以根据自己的喜好,煮燕麦的时候放入果汁,葡萄干或者蜂蜜。
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