一岁宝宝补钙吃什么好？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：一岁宝宝补钙吃什么好？
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- 楚天臣 主治医师
- 周口市中心医院
病情分析：
钙的最好来源，宝宝补钙最安全的办法，每天吃鸡蛋黄补钙效果好。晚上睡觉之前喝一些高钙的牛奶，每天要晒太阳促进钙吸收1牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质。2、蔬菜中含钙质高的绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、等。3、豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、、豆皮。4、蛋类、鱼虾类、、虾皮、海带、紫菜、木耳、
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2021-07-30 10:02
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