如何缓解心跳过速

指导意见：
首先要明确心动过速的原因，是疾病引起还是正常生理现象，突发还是慢慢发生，监测脉搏次数是否规则，心动过速时有无头晕、冒冷汗、胸闷等其它症状。部分疾病可以引起心动过速，例如各种心脏病、甲状腺疾病等，这些需要通过检查明确心动过速的原因。患者可以进行心电图、24小时动态心电图、心超等检查，明确病因以后可以针对病因进行治疗，从而缓解心动过速。单纯的窦性心动过速一般不需要特殊治疗，主要是针对病因进行处理，例如发热、贫血、甲亢等。如果没有查到明确病因，可以通过以下方式来缓解心动过速：定期锻炼、坚持轻体力活动或有氧运动，例如散步、打太极拳、做气功等；每天饮用8杯无糖或无咖啡因的白开水或绿茶来保证水分，戒烟、限酒、少喝咖啡，均衡饮食、充足睡眠，学会放松、缓解压力等，都可以使心跳过快缓解如