2021-07-30 1人回答
健康咨询描述:什么运动能快速瘦小腿
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指导意见: 减肥讲究科学的方法,盲目的吃减肥药,节食是不健康的,不仅不会减少重量,反而会损害健康。瘦小腿可以选择在平时无事的时候做一些简单的运动,就可以达到很好的效果。看电视的时候可以跪坐,膝关节并拢,双脚分开与骨盆同宽,脚尖指向身体正后方,臀部落向双腿之间地面,上半身保持直立,保持35分钟。
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