山药可以减肥吗？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：山药可以减肥吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
山药的功效比较多，而且还有足够的纤维，对人体的新陈代谢能够达到促进的作用，同时食用山药后就会产生一种饱腹感，这样就会控制进食欲望，对减肥是有益的。山药是一种天然的纤体美食，本身是一种高营养，低热量的食物，所以减肥期间可以吃山药。
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2021-07-30 15:35
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