怎么样瘦腰两侧赘肉
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：怎么样瘦腰两侧赘肉
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
需要体育锻炼，特别是仰卧起坐，俯卧撑以及腰背肌的锻炼，对于瘦腰具有较好的作用。在运动的同时一定要合理控制饮食，改变饮食结构，不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜。
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2021-07-30 22:29
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