吃什么食物能补骨质疏松
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物能补骨质疏松
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
日常生活中可以多吃一些牛奶，牛奶中含有丰富的钙且吸收率很高，下体营养极为丰富，100克的虾皮中含有蛋白质，39.3克钙991毫克，可以适当的吃一些鱼，他们含有钙质以及辅助钙吸收的维生素D。
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2021-07-31 11:11
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