吃什么可以防老年痴呆
2021-07-31 1人回答
性别：男年龄：73岁
健康咨询描述：吃什么可以防老年痴呆
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满意答案
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- 苏波 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
老年痴呆有阿尔茨海默病、血管性老年痴呆等，老年痴呆是神经系统退行性病变，平时多吃一些补脑的食物可以预防和延缓疾病的到来，例如多吃核桃，碧根果、瓜子等坚果，多吃富含不饱和脂肪酸的食物，有利于神经细胞活性，老年人多吃新鲜蔬菜水果增加维生素C摄入，多吃富含维生素B12的食物等，可以抗衰老，营养神经细胞，也可以预防老年痴呆。
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2021-07-31 12:09
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