2021-07-31 2人回答
性别:女
健康咨询描述:哺乳期能吃葱吗
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病情分析:
哺乳期最好不要吃寒凉辛辣刺激性食物,最好不要吃葱,若特别想吃,要少量食用。此期增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入,多吃新鲜蔬菜水果,多喝汤汁,利于乳汁分泌。
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指导意见:
你好,在哺乳期尽量少吃生的葱,可以作为调味品,做熟了之后吃,这些辛辣的食物,吃了之后容易上火,也会影响到乳汁分泌的,饮食上要搭配合理,适当吃些清淡温和容易消化的食物,多吃一些新鲜蔬果。