20岁以后怎么补钙
2021-07-31 1人回答
年龄：20岁
健康咨询描述：20岁以后怎么补钙
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满意答案
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
20岁以后如果要补钙的话，可以从生活作息和饮食方面去进行调整。比如多吃富含优质蛋白和矿物质的食物可以补充人体，所需的蛋白质平常要少喝，碳酸饮料，不要喝浓茶咖啡。
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2021-07-31 14:05
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