快速减肥的运动有哪些？
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：快速减肥的运动有哪些？
免费咨询
满意答案
-
- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
以俯卧撑的姿势，但是要将两只小臂向前平放在地上，锁定肩部关节不动，保持脊椎挺直。与此同时抬起左腿和右手，伸直抬高地面，保持约3秒钟，然后还原。20个动作一组，完成一组换腿和手臂的动作。坚持就能减肥。
投诉
2021-07-31 17:25
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识