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怎么防止年老骨质疏松

2021-07-31 2人回答

健康咨询描述：怎么防止年老骨质疏松

满意答案

病情分析：
防止老年性的骨质疏松，首先就需要从平时的饮食上进行预防，年龄大了之后需要多进食一些含钙量比较高的食物，比如每天喝早餐奶，平时多进食一些排骨汤骨头汤，多吃一些海货，为了预防老年人骨质疏松，可以适当的补钙治疗。

投诉 2021-07-31 16:51

其他答案 (1)

病情分析：
防止老年人骨质疏松的发生，平常要注意多吃，富含优质蛋白和矿物质的食物，保持作息的规律，不要熬夜，少喝碳酸饮料，不要喝浓茶咖啡。适当的可以补点钙。

投诉 2021-07-31 17:43

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