2021-07-31 1人回答
健康咨询描述:弓步跳会损伤膝关节吗
满意答案
指导意见: 进行跳跃这种运动是能够加重膝关节损伤的。膝关节过度的负重和活动会加快关节的磨损,有可能会导致半月板损伤或者是软骨的损伤。平时要注意膝关节的保护,避免受凉,避免过多的负重和活动,避免反复进行深蹲一类的动作。
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