补钙能帮助减肥吗？
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：补钙能帮助减肥吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
钙质是参与脂肪分解的必要元素。足量的钙特别是离子钙，在肠道里能与脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使脂肪随粪便排出，从而收到减肥之效。牛奶、豆腐、苹果等等减肥法，就是通过提高钙的摄取，进而降低脂肪的沉积，甚至是分解脂肪。
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2021-07-31 17:54
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