颈部动脉粥样硬化斑块怎么办

指导意见：
一，高血压患者应将血压控制在140／90毫米汞柱以下，建议使用长效降压药物，最好是一天口服一次的降压药物；糖尿病患者应将血糖控制在正常范围；根据个体的情况使用降脂药物，将血脂降到理想水平等。二，改变生活方式，饮食上每天保证四百克的蔬菜和水果，多吃谷物和豆类食品，尽可能减少含脂肪多的食品的摄入，每天食盐摄入量应小于六克，尤其对高血压患者主张低盐饮食。戒烟、控制饮酒。男性平均每天饮酒量不用超过三十克酒精含量，女性不应超过十五克酒精含量。通过减少饮食的热量和增加体育运动减轻或控制体重。坚持每天至少三十分钟的体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、爬楼梯、骑自行车等。三，保持良好的心态，这也十分重要，要保持积极乐、观豁达和轻松的心情，正确对待自己和他人，知足常乐。四，药物治疗，据个人具体情况可选择抗血小板药物和减缓颈动脉斑块进展的药物。