2021-07-31 1人回答
性别:女年龄:50岁
健康咨询描述:五十岁后女性怎么预防骨质疏松
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病情分析: 50岁后女性预防骨质疏松,一加强体育锻炼,饮食上需要补充维生素D和钙,多吃蔬菜和水果。要多在太阳下做户外运动,多晒太阳促进对钙的吸收。远离烟酒。
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