2021-07-31 1人回答
健康咨询描述:怎么样有效的减肥
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病情分析: 减肥方法有两种,一个是节食,一个是运动。首先要严格控制饮食,避免吃一些大鱼大肉以及烧烤或者是油炸类的食物和含糖的食物,平时也不要喝含碳酸的饮料,浓茶,咖啡,多吃一些蔬菜和水果。
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