腰疼得厉害，大概一月，尤其早上最严重

病情分析：
您的情况需要看具体临床症状情况，有无下肢症状或者脊椎疼痛不适，建议您正规医院骨科，脊柱外科进一步检查，CT或者磁共振检查，对于腰椎两侧肌肉疼痛主要是考虑劳损引起，避免长时间固定姿势，

病情分析：
通过你的详细描述为腰部疼痛，通过片子看考虑腰椎不稳，建议腰椎核磁检查一下明确诊断指导下一步治疗。建议适当休息一段时间，建议口服舒筋活血药物，建议注意坐姿，配合按摩推拿治疗。

病情分析：
上述情况情况有可能是腰肌劳损的，引起的原因很多，有可能和活动不当，久坐有关系的

指导意见：
建议注意避免久坐，适当活动，应该问题不大，药物方面可以给予口服双氯芬酸钠片，舒筋活血片进行治疗此种情况，也可以配合外贴膏药进行治疗，应该问题不大