入睡困难，感到入睡十分烦闷，会有失眠的情况

病情分析：
从你描述的情况来看，存在着一定的睡眠障碍。引起失眠的原因很多，一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，合理的宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。心情愉悦了睡眠质量就会有所改善。

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，针对你目前出现的以上这些症状，考虑应该是因为睡眠障碍出现伴有焦虑症

指导意见：
针对你以上的这些症状表现，最主要的是需要选择抗焦虑的药物来治疗，另外要放松心情，不要焦虑，多参加一些户外的运动，而且活运动的时间尽量保持在一个小时以上，其次就是要规律作息，多听听音乐，对于抗焦虑的药物，可以选择黛立辛治疗

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你精神压力过大，思虑过多，过于紧张焦虑等都有一定的关系。

指导意见：
建议你尽量放松心态，不要有太大的精神压力，多想积极乐观的一面，多与人沟通交流来帮助缓解压力，适度做些放松身心的事情来调整自身状态。晚上入睡前不要思虑过多，可以听听轻音乐、喝些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。

病情分析：
您好！据您所述的情况按当前的年龄是处在学业压力过重，也不排除有明确的不能很好劳逸结合导致有熬夜现象，影响到睡眠质量不甚至是也和自我的应该和大脑皮层的紧张甚至引起神经衰弱等有关

指导意见：
有较长的周期是不能通过自我的调整来帮助改善的，可以到神经内科看下有无神经衰弱情况，必要时服用营养植物神经和镇静安神类的药物帮助改善，另外，尽可能做一些放松的情绪疗法