2021-08-01 1人回答
健康咨询描述:高血压能做俯卧撑吗
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指导意见: 高血压患者是不宜做俯卧撑的。俯卧撑虽然能够锻炼上肢,腹部和下肢多组肌肉群,又可以增强心肺功能,是由于做俯卧撑时需要闭气用力,很容易会造成血压的急剧升高。有实验表明,正常人做俯卧撑时血压与心率比静息时要高出20%到30%,因此对于患有高血压和心脏疾病的人来说,盲目进行俯卧撑锻炼有可能会发生心绞痛,心律失常,心功能不全,血栓,出血等致命性疾患。
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