2021-08-01 1人回答
健康咨询描述:南瓜可以当作减肥餐吗
满意答案
病情分析: 南瓜并没有减肥的功效,但可促进肠胃蠕动,改善肠胃功能,也有一定润肠通便的效果,能够起到辅助减肥的目的。每天定时进行运动,不仅能够提高自身的素质,同时也能够更好的消耗身体的脂肪。饮食方面要合理搭配,尽量少吃油腻或脂肪含量高的东西,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,补充体内所需的维生素,也有助于减肥的成功。
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