豆类食物能抗疲劳吗？
2021-08-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：豆类食物能抗疲劳吗？
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满意答案
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
豆类食物能抗疲劳，豆类食物是高纤维食物，还有钾，镁，磷，铜，铁等微量元素，有助抵抗疲劳，建议日常饮食中加大豆类食物的摄入，如红豆绿豆，芸豆等。日常生活中可以多吃些豆类食物。
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2021-08-01 21:42
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