每天都要吃粗粮吗？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：每天都要吃粗粮吗？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
也没有必要每天都吃粗粮，可以间隔2~3天或者一周的时间吃一次粗粮，做到粗粮和细粮搭配。粗粮当中的营养成分与细粮的营养成分可以互补，同时粗粮还能够防止便秘。
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2021-08-02 06:20
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