怎样运动可以瘦小腹
2021-08-02 2人回答
健康咨询描述：怎样运动可以瘦小腹
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
平时可以适当的进行一些有氧运动，如跑步，游泳，瑜伽也可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，长时间的坚持就能够瘦小腹，也一定要控制好饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-08-02 07:12
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
可以通过爬山跳绳，游泳等一系列活动来达到瘦小腿的目的，另外可以通过科学的减肥方法来达到瘦小腿，不要暴饮暴食，有五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，不吃油煎油炸的食物。
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2021-08-02 06:48
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