中年人如何预防骨质疏松
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：中年人如何预防骨质疏松
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于中年人骨质疏松的预防，平时可以多吃一些含钙高的食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋等食物，这些都含钙量比较高，同时可以适当的吃一些钙片以及维生素d，可以多进行室外锻炼以及晒太阳，能够促进钙的吸收
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2021-08-02 06:32
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