2021-08-02 1人回答
健康咨询描述:酵素饭前吃还是饭后吃?
满意答案
病情分析: 酵素应该在早餐前半个小时或者是下午四到五点钟之间,这两个时间段喝比较好,因为这两个时间段肠道蠕动能力加强,更好的发挥酵素的作用和酵素的时候要注意,稀释酵素不能食用高温过高的水,水温太高会容易导致酵素失去原有的活性,水温应该控制在40度左右。
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