睡眠和精神状态都比较差怎么办

2021-08-02 5人回答

性别:男年龄:21岁

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满意答案

岳海 二级心理咨询师
咨询:3524人
投诉 追问 2021-08-02 15:14
2021-08-02患者追问

啊我是女孩子啦,这个状况这次大概有一个星期左右了吧,其实我是每年都会有两三次出现这种问题,但是也没太放在心上,然后这次情绪爆发得比较严重,睡得晚醒得早,昨天晚上差不多一点才睡,睡得很浅一直在做梦,四点就醒了再也没睡着,心跳也很重。午睡也是要睡着了就惊醒,两个多小时了心跳还是那样

2021-08-02医生回复:

你好,姑娘。我看你上面标明的是男性,今年21岁。你目前的这种状况呢,初步考虑一个抑郁焦虑的混合状态。从你描述的情况来看呢,这种状况其实已经持续的存在一段时间了,只不过。是间歇性的出现这种状况。那就意味着。这种状况也许和现实中碰到某些具有相关性的情境,诱发这种状况。那这样子的话,就建议你考虑接受一段时间的心理治疗,还是非常合适的。后面有什么情况呢?你随时来问我。

其他答案 (4)

白春明 二级心理咨询师
咨询:10704人
投诉 追问 2021-08-02 15:14
2021-08-02患者追问

嗯嗯!但是我可能标错了,其实我是女孩子的。情绪最近的确比较低落,兴趣也减弱了,注意力和记忆力感觉在下降,记的东西会突然想不起来。持续了到现在差不多一个多星期吧,然后也下意识想逃避网络,对信息有点抵触

2021-08-03医生回复:

哦…!
那么也是要落实建议的

蒋泉 二级心理咨询师
咨询:3583人
投诉 2021-08-02 15:15
师源婕 二级心理咨询师
榆次区妇幼保健计划生育服务中心
投诉 2021-08-02 15:19
崔亚玲 二级心理咨询师
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投诉 2021-08-02 15:41
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