剧烈运动后大腿肌肉酸痛怎么办？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：剧烈运动后大腿肌肉酸痛怎么办？
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
剧烈运动后大腿肌肉酸痛，主要是因为大量乳酸堆积在体内引起的肌肉酸痛。可以洗个热水澡，能够促进血液循环加快乳酸的代谢和排出体外，进行局部的按摩，推拿，热敷，放松肌肉改善循环，同时要注意休息，不要再做剧烈的运动。
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