2021-08-02 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:过年的时候因为吃的比较好,所以导致自己的身体出现了肥胖,身体在出现肥胖的时候应该怎么减肥?
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病情分析: 因为过年的时候吃的比较好,油腻性的食物很多,或者是吃了以后不活动,导致自己身体出现了肥胖的症状,想要减肥,在日常的生活中注意不要吃油腻的食物和甜食,多吃一些富含纤维的蔬菜,保持大便畅通,也要多吃一些维生素含量高的水果,每天都要坚持锻炼身体。
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