2021-08-02 1人回答
健康咨询描述:有高血压前兆怎么预防?
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指导意见: 首先要进行饮食和生活方式的干预。要低盐低脂饮食,要避免吃过于油腻、辛辣、刺激的食物;多吃含纤维素丰富的青菜水果;要进行体育锻炼、控制体重;要戒烟戒酒;要保持心情的愉悦。
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