吃肝补钙吗？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：吃肝补钙吗？
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满意答案
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- 邓洁 主治医师
- 九江市第一人民医院
指导意见：
动物肝脏的话含有胆固醇较多，补钙作用不大，不宜食用，建议在日常生活中多吃含钙的食物。增加阳光照射,促进钙质吸收。食用大量的新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物。补充钙质对肝脏没有伤害。请放心使用平常还可以喝牛奶、豆浆。吃鱼、虾、牛羊肉时喝骨头汤是有好处的。鲜果、果蔬,少吃辛辣刺激性食品。
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2021-08-02 18:42
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