2021-08-02 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人绝经后吃点什么防止骨质疏松
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病情分析: 绝经后的妇女要多吃含钙高的食物,比如鸡蛋,牛奶,豆制品,鱼类,虾类等等,同时要多吃一些维生素含量比较高的蔬菜或者水果,帮助钙的吸收,还可以多吃胶原蛋白的含量高的食物,预防骨骼的老化,缓解骨质疏松的症状
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