失眠脾气暴躁怎么办？
2021-08-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠脾气暴躁怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的失眠脾气暴躁，这种状况首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移精力和注意力，培养些广泛的兴趣爱好，释放自己的负面情绪和压力。必要时到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物干预治疗会对患者目前的问题有比较明显的帮助。
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2021-08-03 16:20
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