2021-08-03 1人回答
健康咨询描述:燕麦粥怎样吃有减肥效果
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病情分析: 建议每天早上吃燕麦粥。能够促进肠胃蠕动,同时还能够增加饱腹感,有助于减肥,减肥期间饮食要清淡,一日三餐要规律,要少食多餐,不要暴饮暴食,也不要吃高热量的食物。
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