2021-08-03 1人回答
健康咨询描述:大肠湿热引起的便秘如何治好得快
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病情分析:
肠道湿热更容易出现便秘,一定要及时进行调理和改善,第一要补充水分,因为肠道湿热而引发便秘情况后,第一,记得每天喝足够水分,能增加消化道内的水分,有利于食物更好的消化和吸收的。第二饮食足量,要保证饮食均衡,注重营养多样化,第三,调整饮食饮食中要减少各种刺激性食物摄入,包括辛辣油腻,寒凉的食物,多吃含纤维的食物,第四,加强运动,湿热体质的人本身免疫力就比较弱,因此一定要适当进行体育锻炼,第5,定时排便,出现便秘后一定不能疏忽大意,要注意调整健康的生活方式进行改善