鸡蛋真的能减肥吗？
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：鸡蛋真的能减肥吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥的患者是可以吃鸡蛋的。减肥过程中对蛋白质的摄入量有一定的要求，每天的总的进食大卡当中，20%应该是蛋白质，而且鸡蛋属于优质蛋白。在减肥的过程中可以吃一些优质蛋白，包括鸡蛋瘦的牛肉、鸡肉都是可以使用的，当然要是吃鱼就更好。
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2021-08-03 12:09
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