2021-08-03 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:就是很随和去做事,没有什么心情感受,不抑郁。
遇到刺激情绪瞬间极端,
开心得不安害怕。
但哭没有理由或者是难过的心情。
想睡觉,因为觉得梦里没有任何的思考很爽很开心。
学习和家庭没有对我有任何的困扰,都是自己的感受。
单纯的懒懒的很空虚。
面对别人说的内容抱着无所谓的态度。
也想过要解决,人也会烦所以只能随便啦。
感觉不真实,所以可以结束的平静心情但真的又下不去手。
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病情分析:
这种情况你应该做一些感兴趣的事情,或者有意义的事情来分散自己的注意力,充实自己。假如一个人的大脑整日的不做思考,整日闲散。这种情况会与社会脱节。活着倒不仅仅是一个躯体,还有灵魂,所以我们能够改变这件事情的唯一办法就是改变自己的心态。
其他答案 (2)
病情分析:
进入青春期以后,人的情感丰富起来,烦恼也开始多起来。像你说的空洞,可以通过自己制定计划和目标来改变,因为未来开始把握在自己手里。
指导意见:
1.为自己制定一些具体可行的计划和目标,学习计划,兴趣计划,读书计划等,计划和实施可以让生活有意义。
2.每天十五到三十分钟的体育运动,跑步,打球,跳绳,跳舞,瑜伽等可以改善身体状况,释放不良情绪。
病情分析:
你每天感觉心情很空,没有比较明确的感受。做事情感觉无所谓,感觉不真实,这种情况很可能是长时间情绪压抑造成的。
指导意见:
当人情绪状态低落时,为了保护自己避免情绪波动比较大,会将情绪压抑起来,感受不到外界的情绪变化,这也被称为是情感隔离。你需要将自己的感受告诉家人,多和家人沟通交流,获得家人的理解支持,多做一些感兴趣的事,转移注意力。