跑步对膝关节伤害大吗
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：跑步对膝关节伤害大吗
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
跑步一般对膝关节有一定的伤害，这种情况要看肌肉力量的强度，跑步的运动量，以及对膝关节冲击力和跑步的姿势，一般在年龄增大有关节损伤以及有关节炎等情况下，不建议跑步太多。一般的肌肉力量比较有力，跑步锻炼的话，反而有助于增强膝关节的肌肉力量，但大多数掌握不好，容易损伤。
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2021-08-03 14:01
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