减肥期间可以喝果汁吗？
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以喝果汁吗？
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
减肥是喝果汁也要有所选择。橙子、西柚、苹果、提子和西红柿都是不错的选择，但是不要用喝果汁的方法减肥。要知道，一杯果汁的热量大约等于吃三个水果。像100克橙汁里有65卡的热量，西柚汁有60卡，提子汁更高，有90卡。营养师建议还是选蕃茄汁好。
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2021-08-03 18:32
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