荞麦的功效有哪些？
2021-08-03 2人回答
性别：男
健康咨询描述：荞麦的功效有哪些？
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
荞麦有通肠润便的功效哈，因为含有丰富的膳食纤维，还可以预防和控制肥胖的功效，因为荞麦的热量是比较低的，可以增加饱腹感，还可以具有抗氧化和预防衰老的功效哈
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2021-08-03 21:17
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
促进肠道蠕动、安神、稳定情绪、提高记忆力。荞麦作为谷类的一种，其中还含有丰富的碳水化合物，所以能够为机体提供非常充足的能量，尤其是对于大脑能量的补充，荞麦作用会更加明显。荞麦麸皮当中还含有丰富的矿物质，尤其是钾、镁、磷这样的矿物质，对于神经系统的调节作用非常强大，也能够表现出来安神、稳定情绪、提高记忆力的作用。所以荞麦作为粗粮，应该适当的摄取。
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2021-08-03 19:31
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