瘦臀有什么方法
2021-08-03 2人回答
健康咨询描述：瘦臀有什么方法
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
瘦臀最好的办法就是选择多进行运动。平时的话在坐着的时候一定要选择坐正，如此的话是能够促进臀部肌肉收缩，不利于臀部脂肪堆积，还有就是一定要选择严格控制高糖、高脂肪食物摄入，并且每天一定要选择坚持半小时的慢跑锻炼。
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2021-08-04 11:19
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
其实无论是瘦臀还是瘦身体上其他部位，最简单最有效的方法就是控制饮食，少吃高热量食物，多吃蔬菜水果和粗粮，然后增强有氧锻炼，增加身体代谢消耗，这样全身都会瘦下来，或者如果想局部瘦身的话，可以去正规的医疗机构进行抽脂手术，达到局部瘦身效果。
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2021-08-04 09:48
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