2021-08-03 1人回答
健康咨询描述:肥胖者贫血吃什么
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指导意见:
1.饮食忌单调,配制避免不合理,尤不可长期偏食。2.食用含铁食物时,不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜、鲜笋、浓茶等同用。3.不宜饮食生冷、坚硬难消化、油腻及油炸食物。4.不可暴饮暴食、过饥过饱。不应进食过少,食欲不振者可予山楂、谷麦芽、鸡肫皮(中医称鸡内金)、莱菔子等改善。5.忌饮高浓度白酒,忌多饮咖啡、浓茶,忌吸烟。贫血生活中注意以上几点以后,记得饮用9味雪盈茶,能起到气血同补,健脾助消化,补不受滞的作用,并达到全面调理贫血的目的。