半月板损伤自愈后能跑步吗
2021-08-03 2人回答
健康咨询描述：半月板损伤自愈后能跑步吗
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满意答案
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- 黄传旺 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
半月板损伤恢复后是可以跑步，但是要注意跑步的时间不能过长，跑步不能过于激烈，可以进行慢跑。跑步之前要做好拉伸运动，以免导致出现再次的损伤。跑完步之后可以进行膝盖的热敷，同时配合轻柔的按摩。
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2021-08-03 20:41
其他答案 (1)
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
半月板损伤康复后还是可以跑步的，但避免过度的运动，注意保暖，不能剧烈的运动，可以采用循序渐进的方法进行锻炼，不能锻炼过度。如果出现不适，需要马上停止。
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2021-08-03 20:42
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